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主題: 8年來第一次晨跑

  • 光頭奶爸的中年危機
樓主回復
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  • 發表于:2020/3/24 8:25:55
  1. 樓主
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8年來第一次晨跑。
有人說,想改變,要先從行動開始,而不是思想,是有外而內的。
因為想改變,我信了。
第一次晨跑,什么不懂,不敢太冒進。再說不比小年輕時。
簡單熱身,很慢地跑,出了不少漢,感覺夠了。
明天繼續。


  
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